Кой казва, че игрите не са добри за вас? Ново проучване показва, че играенето на обикновени игри (включително пъзели и стратегически игри) подпомага умственото ни здраве и развива наблюдателността. Все още няма категоричен отговор как подобни усилия действат психологически, нито пък какви видове игри или мисловни упражнения работят най-добре. Според изследователите науката и медицината е на около десетилетие от уточняването на тези въпроси.

Според проучването хората, които поддържат здравословно когнитивно натоварване като игра на шах, решаване на кръстословици и други дейности, имат по-ниски нива на дименция, болестта на Алцхаймер и други когнитивни проблеми. Въпросът не е само за работа с мозъка обаче - също толкова важно е да сте физически активни и да се занимавате с някаква социална дейност.

Публикуване на коментар


Ако попадате за пръв път в този блог и ви е интересно, можете да се абонирате с RSS четец или с имейл в полето отстрани ->